„Wer Glück will, muss erwerben, was ihm kein Schicksalsschlag entreißen kann“ (Augustinus, 354-430 n. Chr.)
Kritische Lebensereignisse finden sich in jedem Lebenslauf. Man versteht darunter einschneidende Veränderungen im Leben eines Menschen. Beispiele sind sowohl positiv erlebte Ereignisse wie Auszug aus dem Elternhaus, Heirat oder Geburt eines Kindes als auch negative Erfahrungen wie Arbeitsplatzverlust, Trennungen, der Tod eines nahen Verwandten, der Eintritt ins Rentenalter, eine plötzliche schwere Erkrankung oder andere lebensbedrohliche Situationen. Doch nicht nur die großen Ereignisse können Menschen aus der Bahn werfen. Nach dem Motto „steter Tropfen höhlt den Stein“ belasten auch kleine seelische Verletzungen, Reibungen und andauernde Konflikte – so genannte Mikrotraumen – unser Wohlbefinden.
In der Folge können sich Symptome einstellen, die psychotherapeutisch gut zu behandeln sind, darunter
- Hoffnungslosigkeit und andere Symptome einer depressiven Verstimmung
- Ängste oder Panikattacken
- Schmerzen oder andere körperliche Symptome, die sich ärztlich nicht vollständig erklären lassen
- im Beruf wegen Mobbing oder Burnout nicht weiter wissen,
- in Ihrer Partnerschaft auf der Stelle treten oder unglücklich sein,
- privat oder beruflich mit Aufgaben konfrontiert werden, die als stark belastend erlebt werden
- Gefühl der Orientierungslosigkeit verbunden mit dem Wunsch grundlegend etwas im eigenen Leben verändern zu wollen